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血型与水的关系

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  你知道吗?不同血型的人容易患的病症不同。对照自己的血型,选择适合你的水,保持身体健康。

  20世纪初,奥地利科学家兰德斯坦纳发现了血液对健康的重要性,标志着人类对自己的认识有了一个质的飞跃。到20世纪20年代,世界卫生组织根据兰德斯坦纳以及他的学生迪卡斯德罗的研究,正式将人类血液命名为A、B、O、AB四种类型。随后,人们对血液与人体健康的研究越来越细致,并且认为,血型会影响人的行为特征。这种观念最早为日本人推崇。

  人会莫名其妙的喜欢某种食物,也会不知缘由的讨厌某种食品。即使有些人没有特别的食物喜好,但某一天回望自己的食物史,也不难发现,在不知不觉中,某一类食物就成为经常进食的一种。心理学家马斯诺曾经提出,人的潜意识里,会对自身缺乏的物质表现出特别的钟爱,这在食物选择理论上也成立。或是喜欢高蛋白,或是喜欢蔬菜,或是对奶制品情有独钟,你知道吗,血型与你的选择有无法言喻的关系,这也正是人体血液中隐藏的大秘密。

  血液中最常见的血型虽然是A、B、O、AB四种类型,但是它们与生命、身体健康,甚至是饮食习惯都有着千丝万缕的联系,血浆中的90%是水,其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质,维持人体正常生命活动。

  了解了你这种血型是什么特征之后就容易患什么病之后,那就可选择可以预防这种病的水。

  A血型人的特征

  以谷物为主的素食中含有丰富的纤维素和水溶性维生素,是人体维持健康的重要物质,而其提供的淀粉、糖结构也相对比较简单,能够被人体迅速地氧化分解,在短时间内获得大量的热能。氧化分解的最终产物二氧化碳和水,可以比较容易地直接排出体外。这些特点特别适合A血型人的体质特征,因此在日常饮食中,大多数A血型的人都有以素食为主的进餐特点。

  从医学角度上看,A血型的人血液浓稠,对植物血凝素的毒害作用极为敏感。A血型的人自身的免疫功能和抵抗力都相对弱一些,因此就比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。A血型的人消化系统的功能也不是很强,而且胃酸的含量比较低,胃中缺少消化酶,这会影响人体对某些营养物质的消化吸收,特别是动物蛋白质。但是对于植物类食物,A血型的人却消化效率较高,而且新陈代谢快。这种消化系统特点,对于那些喜欢高蛋白的A血型的人来说,极易引发肥胖、糖尿和心血管类疾病。

  根据A血型人的饮食特点,A血型的人容易缺乏钙、铁、锌、硒等矿物质。虽然A血型的人饮食中包含了乳制品,他们身体对钙质的需求可以得到缓解。但专家建议,中年之前的A血型的人,每天应补充大约300~600毫克的钙质。铁是身体运行所需要的重要物质之一,因为A血型的人很少吃瘦肉,所以摄取到的铁质较少。A血型的人补锌要注意避免长期食用补锌剂。一丁点剂量的锌有助于增加免疫力,但若长期、大量地服用,则会损害免疫力,并且妨碍其他矿物质的吸收。

  据科学家研究发现,A血型的人极易受到葡萄球菌、沙门菌病、结核病菌、白喉、痢疾、流行感冒等细菌的感染,而且易患动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗死等疾病。而且消化道严重病症,如胃癌、食管癌等与A型血有密切联系。由于A血型的人容易受到病毒的侵扰,而且对植物血凝素特别敏感,所以A血型的人患癌症的几率相对较高,要特别注意预防。

  在人体营养结构中,A血型的人最容易缺乏的就是维生素和矿物质类营养,其中维生素包括维生素B12,维生素C和维生素E,而矿物质主要是钙,以及一些微量元素的缺乏。因此A血型的人在饮食中,需要通过特别方式来补充这些营养素。矿物质中微量元素铁、锌、硒、铬也需要特别补充,但必须要谨慎补充。

  适合的水:含矿物质成分多的硬水(钙、铁、锌、硒、铬)

  B血型人的特征

  在四种血型中,B血型的人是最幸福的人。从人类发展史上看,现代B血型的人是白种人与蒙古人种的混血,是居住在喜玛拉雅山地带的山地人的后裔。因此B血型的人体质具有狩猎者O血型人的特征,也有耕耘者A血型人的体质特点,是一种比较完美的体质特征。因此,B血型的人既能接受狩猎者的高蛋白食物形式,也能很好地吸收耕耘者的素食风格,拥有着平衡营养的幸福。

  由于B型血抗原、抗体的健康活跃性,B型血是现代人最喜欢的一种血型。因为它通常还能够抵抗现代生活中许多最严重的疾病,例如心脏病和癌症。特别值得一提的是,即使B血型的人得了这些严重的疾病,他们也是最有可能生存下来的人。最值得让其他三种血型的人嫉妒的是,B型血不仅能够很好的吸收各种有益的营养物质,而且是四种血型中惟一能够尽情享用奶制品的人。因此,B型血也有“完美血型”之称。

  虽然B血型人的免疫系统非常完善,但不知为何,各类细菌好像对B血型的人特别钟爱,而且较其他三种血型,毒素也容易在B血型的人体内积累。B型血不得不通过提高新陈代谢的效率来加快排毒速度。因此B型血唯一需要补充的营养物质,便是矿物质镁。

  矿物质镁是一种参与生物体正常生命活动,及新陈代谢过程必不可少的可活性元素。在人体中,它为300多种酵素的主要成分和催化剂,对蛋白质的制造、脂肪代谢以及遗传物质DNA的组成有非常重要的作用。除此之外,镁还具有影响钾离子和钙离子的转运;调控神经信号的传递;维持物质的结构和功能激活和抑制催化酶及调控细胞周期、细胞增殖及细胞分化;维持基因组的稳定性等影响细胞的多种生物功能。

  B血型的人很难吸收到矿物质镁。因为矿物质镁多存在于整粒的种子、未经碾磨的谷物、青叶蔬菜、豆类和坚果等食物中,这些食物与B血型人的饮食略有相差。而B血型的人喜欢的鱼、肉、奶和水果等食物中,矿物质镁含量较低,并且在加工过程中,镁几乎会全部损失。另外,肌酸六磷酸、粗纤维、乙醇、过量的磷酸盐和钙离子等,都会削弱矿物质镁的吸收,这成了B血型的人缺失镁的主要原因。

  矿物质镁的补充吃法矿物质镁是人体所需的常量元素的一种,人对镁的每日需要量根据不同的年龄段略有不同。人体中镁约40%来自食物,约60%由含有镁离子的饮用水提供。需要提醒B血型人的是,镁虽然可促进心脏、血管的健康,有维持正常心脏、肌肉、神经的收缩与放松,预防心脏病发作,但是也不可补充过多。因为镁具有正常可促进钙质吸收,过量就阻碍钙质吸收的特点。因此,专家建议:有缺少镁症状的B血型的人,每天最多可补充250~300毫克镁质;而且在补充镁期间,一定要多饮食一些多钙物质。

  适合的水:含镁、钙多的水,含氧水。

  O血型人的特征

  从人类史上看,O型血是一种非常古老的血型,具有着远古时代狩猎者的体质。适合这类血型的食物是高蛋白食物,同其它三类血型饮食相比,O血型人可以肆意吃高蛋白食物,而不必担心患上高胆固醇引起的心血管疾病。目前爱斯基摩人和印第安人大多数都为O型血,他们普遍具有比较好的体格和魄力,并且一生以肉食和各种鱼类为食,却很少罹患心血管疾病和癌症,正是证明了这一点。

  在消化系统方面,由于O血型的人多进食高动物蛋白性食物,所以练就了一套非常结实的消化系统。O血型的人胃酸含量很高,消化功能很强大,能够很好地消化吸收各种有益的营养物质,特别是动物蛋白质。但是胃酸分泌过多也极易破坏胃肠的保护壁,对身体健康产生危害。因此,O血型的人也需要进食某些食物,以中和胃中大量的胃酸。如:含碳酸盐的矿泉水,一杯冷的或温的碳酸盐矿泉水可以降低胃酸的含量。尽量避免牛奶、啤酒、咖啡、红茶、酒精和白葡萄酒,以及酸刺激的食物。因为这些东西会促进胃酸的产生。

  O血型的人由于经常进食动物性高蛋白食物,肝肾等消化、排毒功能需要加强。但是在漫长的岁月累积后,O型血的祖先的肾上腺代谢功能不稳定特点遗传下来。现代O血型的人肾上腺代谢不稳定,是导致体重增加、水分滞留与疲倦的重要原因。

  适合的水:碱性的软水

  AB血型人的特征

  AB血型的人同所AB标示的一样,具有部分A血型的人和B血型人的体质特征,是四种血型中出现时间最晚的。在饮食特点上,表现出无论是动物蛋白,还是植物蛋白,都可以适应,但是却呈现出消化不好的敏感体质。因此,AB血型的人又被称为敏感的进化复合体,这种血型人罹患消化道疾病几率比较少。

  在免疫系统方面,AB血型的人承袭了A型血人的特点,自身的免疫功能和抵抗力都不是很强,而且极易受到多种疾病和病毒的侵袭,而A型血人易患的疾病,大部分AB型血也容易罹患,特别是癌症和心血管疾病,AB血型的人发病率相对较高,要特别注意预防。

  在消化系统方面,由于AB型血液中红细胞上既有A型抗原,又有B型抗原,与不同食物产生凝集反应的范围大大增加,所以AB血型的人消化系统的功能也不是很强,胃中消化酶很少,胃酸的含量也比较低,对某些营养物质的消化吸收比较慢。虽然也可以接受动物蛋白质,但是由于AB血型的人,很难拥有O血型的人那样的强劲的食物适应能力,所以表现出代谢比较慢,效率也不高的症状,并且很容易由于动物蛋白质中丰富的胆固醇而引发心血管类疾病等。另外,AB血型人的血液比较浓,这对血液凝固很有利,同时也增大了AB血型的人罹患冠心病、脑血栓等疾病的危险。AB血型的人肾上腺素的含量也较高。

  然而,任何看似完美的事物,都有其缺憾。AB血型的人不易缺乏营养物质,但是由于其本身生理特点,维生素C和矿物质硒依然是AB血型的人应注意补充的。对于AB血型的人来说,补充的营养并不是他们易缺失的,而是根据其生理特点,提供体内所需要的额外的保护。对AB型人来说,补充的重要功能在于增强免疫系统、强化心脏、补充防治疾病的抗氧化剂。

  适合的水:含硒、镁、钙多的水、含氧水、碳酸水

  以上简述了4种血型的特征以及容易患的病症以及针对缺乏的矿物质进行补充的适合的水,你是哪种血型呢?根据血型选择不同的水,建议免疫力低的A型血的人选择硬水,在补充水的同时能较多地摄取矿物质。O型血的人容易胃酸分泌过多,患胃溃疡,所以选择碱性的软水比较好。B型血和AB型血的人容易感到压抑,所以要经常喝含钙多的水、含氧水或碳酸水来放松心情。每个人都有一种血型,希望大家能对照自己的血型以及健康状况,选择适合的水饮用,保持身体健康。

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  20世纪初,奥地利科学家兰德斯坦纳发现了血液对健康的重要性,标志着人类对自己的认识有了一个质的飞跃。到20世纪20年代,世界卫生组织根据兰德斯坦纳以及他的学生迪卡斯德罗的研究,正式将人类血液命名为A、B、O、AB四种类型。随后,人们对血液与人体健康的研究越来越细致,并且认为,血型会影响人的行为特征。这种观念最早为日本人推崇。

  人会莫名其妙的喜欢某种食物,也会不知缘由的讨厌某种食品。即使有些人没有特别的食物喜好,但某一天回望自己的食物史,也不难发现,在不知不觉中,某一类食物就成为经常进食的一种。心理学家马斯诺曾经提出,人的潜意识里,会对自身缺乏的物质表现出特别的钟爱,这在食物选择理论上也成立。或是喜欢高蛋白,或是喜欢蔬菜,或是对奶制品情有独钟,你知道吗,血型与你的选择有无法言喻的关系,这也正是人体血液中隐藏的大秘密。

  血液中最常见的血型虽然是A、B、O、AB四种类型,但是它们与生命、身体健康,甚至是饮食习惯都有着千丝万缕的联系,血浆中的90%是水,其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质,维持人体正常生命活动。

  了解了你这种血型是什么特征之后就容易患什么病之后,那就可选择可以预防这种病的水。

  A血型人的特征

  以谷物为主的素食中含有丰富的纤维素和水溶性维生素,是人体维持健康的重要物质,而其提供的淀粉、糖结构也相对比较简单,能够被人体迅速地氧化分解,在短时间内获得大量的热能。氧化分解的最终产物二氧化碳和水,可以比较容易地直接排出体外。这些特点特别适合A血型人的体质特征,因此在日常饮食中,大多数A血型的人都有以素食为主的进餐特点。

  从医学角度上看,A血型的人血液浓稠,对植物血凝素的毒害作用极为敏感。A血型的人自身的免疫功能和抵抗力都相对弱一些,因此就比较容易受到多种疾病和病毒的侵袭。A血型的人消化系统的功能也不是很强,而且胃酸的含量比较低,胃中缺少消化酶,这会影响人体对某些营养物质的消化吸收,特别是动物蛋白质。但是对于植物类食物,A血型的人却消化效率较高,而且新陈代谢快。这种消化系统特点,对于那些喜欢高蛋白的A血型的人来说,极易引发肥胖、糖尿和心血管类疾病。

  根据A血型人的饮食特点,A血型的人容易缺乏钙、铁、锌、硒等矿物质。虽然A血型的人饮食中包含了乳制品,他们身体对钙质的需求可以得到缓解。但专家建议,中年之前的A血型的人,每天应补充大约300~600毫克的钙质。铁是身体运行所需要的重要物质之一,因为A血型的人很少吃瘦肉,所以摄取到的铁质较少。A血型的人补锌要注意避免长期食用补锌剂。一丁点剂量的锌有助于增加免疫力,但若长期、大量地服用,则会损害免疫力,并且妨碍其他矿物质的吸收。

  据科学家研究发现,A血型的人极易受到葡萄球菌、沙门菌病、结核病菌、白喉、痢疾、流行感冒等细菌的感染,而且易患动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗死等疾病。而且消化道严重病症,如胃癌、食管癌等与A型血有密切联系。由于A血型的人容易受到病毒的侵扰,而且对植物血凝素特别敏感,所以A血型的人患癌症的几率相对较高,要特别注意预防。

  在人体营养结构中,A血型的人最容易缺乏的就是维生素和矿物质类营养,其中维生素包括维生素B12,维生素C和维生素E,而矿物质主要是钙,以及一些微量元素的缺乏。因此A血型的人在饮食中,需要通过特别方式来补充这些营养素。矿物质中微量元素铁、锌、硒、铬也需要特别补充,但必须要谨慎补充。

  适合的水:含矿物质成分多的硬水(钙、铁、锌、硒、铬)

  B血型人的特征

  在四种血型中,B血型的人是最幸福的人。从人类发展史上看,现代B血型的人是白种人与蒙古人种的混血,是居住在喜玛拉雅山地带的山地人的后裔。因此B血型的人体质具有狩猎者O血型人的特征,也有耕耘者A血型人的体质特点,是一种比较完美的体质特征。因此,B血型的人既能接受狩猎者的高蛋白食物形式,也能很好地吸收耕耘者的素食风格,拥有着平衡营养的幸福。

  由于B型血抗原、抗体的健康活跃性,B型血是现代人最喜欢的一种血型。因为它通常还能够抵抗现代生活中许多最严重的疾病,例如心脏病和癌症。特别值得一提的是,即使B血型的人得了这些严重的疾病,他们也是最有可能生存下来的人。最值得让其他三种血型的人嫉妒的是,B型血不仅能够很好的吸收各种有益的营养物质,而且是四种血型中惟一能够尽情享用奶制品的人。因此,B型血也有“完美血型”之称。

  虽然B血型人的免疫系统非常完善,但不知为何,各类细菌好像对B血型的人特别钟爱,而且较其他三种血型,毒素也容易在B血型的人体内积累。B型血不得不通过提高新陈代谢的效率来加快排毒速度。因此B型血唯一需要补充的营养物质,便是矿物质镁。

  矿物质镁是一种参与生物体正常生命活动,及新陈代谢过程必不可少的可活性元素。在人体中,它为300多种酵素的主要成分和催化剂,对蛋白质的制造、脂肪代谢以及遗传物质DNA的组成有非常重要的作用。除此之外,镁还具有影响钾离子和钙离子的转运;调控神经信号的传递;维持物质的结构和功能激活和抑制催化酶及调控细胞周期、细胞增殖及细胞分化;维持基因组的稳定性等影响细胞的多种生物功能。

  B血型的人很难吸收到矿物质镁。因为矿物质镁多存在于整粒的种子、未经碾磨的谷物、青叶蔬菜、豆类和坚果等食物中,这些食物与B血型人的饮食略有相差。而B血型的人喜欢的鱼、肉、奶和水果等食物中,矿物质镁含量较低,并且在加工过程中,镁几乎会全部损失。另外,肌酸六磷酸、粗纤维、乙醇、过量的磷酸盐和钙离子等,都会削弱矿物质镁的吸收,这成了B血型的人缺失镁的主要原因。

  矿物质镁的补充吃法矿物质镁是人体所需的常量元素的一种,人对镁的每日需要量根据不同的年龄段略有不同。人体中镁约40%来自食物,约60%由含有镁离子的饮用水提供。需要提醒B血型人的是,镁虽然可促进心脏、血管的健康,有维持正常心脏、肌肉、神经的收缩与放松,预防心脏病发作,但是也不可补充过多。因为镁具有正常可促进钙质吸收,过量就阻碍钙质吸收的特点。因此,专家建议:有缺少镁症状的B血型的人,每天最多可补充250~300毫克镁质;而且在补充镁期间,一定要多饮食一些多钙物质。

  适合的水:含镁、钙多的水,含氧水。

  O血型人的特征

  从人类史上看,O型血是一种非常古老的血型,具有着远古时代狩猎者的体质。适合这类血型的食物是高蛋白食物,同其它三类血型饮食相比,O血型人可以肆意吃高蛋白食物,而不必担心患上高胆固醇引起的心血管疾病。目前爱斯基摩人和印第安人大多数都为O型血,他们普遍具有比较好的体格和魄力,并且一生以肉食和各种鱼类为食,却很少罹患心血管疾病和癌症,正是证明了这一点。

  在消化系统方面,由于O血型的人多进食高动物蛋白性食物,所以练就了一套非常结实的消化系统。O血型的人胃酸含量很高,消化功能很强大,能够很好地消化吸收各种有益的营养物质,特别是动物蛋白质。但是胃酸分泌过多也极易破坏胃肠的保护壁,对身体健康产生危害。因此,O血型的人也需要进食某些食物,以中和胃中大量的胃酸。如:含碳酸盐的矿泉水,一杯冷的或温的碳酸盐矿泉水可以降低胃酸的含量。尽量避免牛奶、啤酒、咖啡、红茶、酒精和白葡萄酒,以及酸刺激的食物。因为这些东西会促进胃酸的产生。

  O血型的人由于经常进食动物性高蛋白食物,肝肾等消化、排毒功能需要加强。但是在漫长的岁月累积后,O型血的祖先的肾上腺代谢功能不稳定特点遗传下来。现代O血型的人肾上腺代谢不稳定,是导致体重增加、水分滞留与疲倦的重要原因。

  适合的水:碱性的软水

  AB血型人的特征

  AB血型的人同所AB标示的一样,具有部分A血型的人和B血型人的体质特征,是四种血型中出现时间最晚的。在饮食特点上,表现出无论是动物蛋白,还是植物蛋白,都可以适应,但是却呈现出消化不好的敏感体质。因此,AB血型的人又被称为敏感的进化复合体,这种血型人罹患消化道疾病几率比较少。

  在免疫系统方面,AB血型的人承袭了A型血人的特点,自身的免疫功能和抵抗力都不是很强,而且极易受到多种疾病和病毒的侵袭,而A型血人易患的疾病,大部分AB型血也容易罹患,特别是癌症和心血管疾病,AB血型的人发病率相对较高,要特别注意预防。

  在消化系统方面,由于AB型血液中红细胞上既有A型抗原,又有B型抗原,与不同食物产生凝集反应的范围大大增加,所以AB血型的人消化系统的功能也不是很强,胃中消化酶很少,胃酸的含量也比较低,对某些营养物质的消化吸收比较慢。虽然也可以接受动物蛋白质,但是由于AB血型的人,很难拥有O血型的人那样的强劲的食物适应能力,所以表现出代谢比较慢,效率也不高的症状,并且很容易由于动物蛋白质中丰富的胆固醇而引发心血管类疾病等。另外,AB血型人的血液比较浓,这对血液凝固很有利,同时也增大了AB血型的人罹患冠心病、脑血栓等疾病的危险。AB血型的人肾上腺素的含量也较高。

  然而,任何看似完美的事物,都有其缺憾。AB血型的人不易缺乏营养物质,但是由于其本身生理特点,维生素C和矿物质硒依然是AB血型的人应注意补充的。对于AB血型的人来说,补充的营养并不是他们易缺失的,而是根据其生理特点,提供体内所需要的额外的保护。对AB型人来说,补充的重要功能在于增强免疫系统、强化心脏、补充防治疾病的抗氧化剂。

  适合的水:含硒、镁、钙多的水、含氧水、碳酸水

  以上简述了4种血型的特征以及容易患的病症以及针对缺乏的矿物质进行补充的适合的水,你是哪种血型呢?根据血型选择不同的水,建议免疫力低的A型血的人选择硬水,在补充水的同时能较多地摄取矿物质。O型血的人容易胃酸分泌过多,患胃溃疡,所以选择碱性的软水比较好。B型血和AB型血的人容易感到压抑,所以要经常喝含钙多的水、含氧水或碳酸水来放松心情。每个人都有一种血型,希望大家能对照自己的血型以及健康状况,选择适合的水饮用,保持身体健康。

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